Москва, йога центр ПРАНА, ЙОГА 23, Дидык Андрей

"ЙОГА23 - как эффективная система изменения себя" Тема: Йога 23 Основы. Геометрия асан, рисунок дыхания, типы практик (потоки, последовательности). Уровни сложности и этапы их прохождения. Расписание: 28 февраля с 18:00 до 21:00 1 марта с 9 до 11 1 марта с 18 до 21 занятие1 (Вечер): Нюансы выполнения асан, для увеличения их эффективности. Геометрия асан. Динамические последовательности системы йога23 - "Потоки". Ритмика дыхания, как способ изменения эффективности работы в асанах. Дыхательные техники в системе йога23. занятие2 (утро): Ян Цигун, как базовая техника энергодинамики системы йога23. "Утренние" техники (асаны, дыхание, дополнительные техники). "Последовательности мягкой линии" - от динамики к статике. занятие3 (вечер): Эскалация сложности в системе йога23. Совмещение различных тренировочных режимов. Стоимость: Всего семинара: При оплате до 22 февраля 2500 рублей. При оплата после 22 февраля 3000 рублей. 1 занятия: При оплате до 22 февраля 1000 рублей. При оплате после 22 февраля 1200 рублей. Информация о наличии мест - у администраторов по тел.: 783-6996. Напоминаем, что место считается забронированным по факту оплаты.