"БОДУНЬЬЬЬЬ"

45 подписчиков

Всем кто с бодуна приходите и делитесь этим с другими людьми! ТОЛЬКО ЗДЕСЬ ВАС ПОЙМУТ..ВсЕМ УДАЧНОГО БОДУнА) Похмелье (бодун) вызвано потреблением большого количества алкоголя или некоторых других наркотиков. Но обычно связано с последствиями большого потребления алкоголя. Это состояние называют по-разному, синдромом второго дня, абстиненцией, бодуном, а то и просто похмельем. Причина его в том, что в результате резкого снижения концентрации алкоголя в крови, а также водно-солевого дисбаланса, происходит нарушения многих функций организма. Человек становится беспокойным, раздражительным, порой жестоким и невменяемым. Что делать, чтобы избежать похмелья? 1. Никогда не смешивайте разнородные напитки: употребление за раз водки, пива и портвейна ни к чему хорошему не приведет. Постарайтесь пить качественное спиртное. 2. Не переедайте. 3. После хорошей попойки, перед тем, как лечь спать, выпейте таблетку аспирина и пять - шесть таблеток активированного угля (предварительно его нужно растолочь). 4. Далее - обязательно выспитесь. Если Вам назавтра еще и рано на работу: ни для работы, ни для Вашего здоровья пользы не будет. 5. Поутру, хорошо выспавшись, залезьте на 20 минут под контрастный душ, чтобы окончательно проснуться и выбить все "плохие" воспоминания о вчерашнем празднике из головы. 6. Пьянка - "хорошая" нагрузка на организм, поэтому не истязайте его на следующий день: ни аэробикой и бегом, ни перееданием. 7. Классический способ - "100 грамм водки" - Вам, действительно, серьезно поможет, но только тогда, когда это будет "100 грамм водки и ни миллиграмма больше". 8. И, наконец, то, с чего нужно было начинать, а именно: не хотите похмелья - пейте в меру!!!