СЕМИНАР - ТРЕНИНГ "техники управления стрессом. развитие стрессоустойчивости"

12 подписчиков

стоимость: 1200руб. ведущие: Казакова Е., Михайлова П. Приближается сессия, и Вы готовы к экзаменам, но при этом волнуетесь и тревожитесь?... Ваши силы на исходе, вы падаете духом, опускаются руки и голова идет кругом, а ситуация требует собранности, мобилизации ресурсов и энергии?... От Вашего выступления, сообщения или доклада зависит Ваше дальнейшее движение и успех, но при одном виде аудитории у Вас теряется дар речи, и путаются мысли?... Если Вам знакомы и близки эти состояния, тогда Вам можно попробовать пройти предлагаемую программу! Целью данного тренинга является овладение индивидуальными техниками создания и поддержания ресурсного состояния в стрессовых ситуациях. В результате тренинга Вы: 1. будете понимать причины возникновения переживаемого вами стресса 2. овладеете техниками поддержания ресурсного состояния 3. научитесь управлять стрессом и выходить из стрессовых ситуаций с максимальной пользой