**ТАНЦУЯ=ЖИВИ

112 подписчиков

Bellydance-терапия(танцевально-двигательная арттерапия с обучением восточныму танцу и релаксом) Танец подобен диалогу с Миром. Cчастливая, свободная и гармоничная женщина способна вести такой диалог. Арабский танец, колдовской и обворожительный, несет в себе древнюю историю стран Азии и арабского Востока, Тибета и древних славян. Восточный танец не только помогает раскрыть Женщине свой творческий потенциал, осознать себя счастливой, свободной, радостной, открытой для жизни, творчества, любви, но и укрепляет тело, которое является сосудом для Души. Тело становится более гибким, пластичным, улучшается осанка, координация, кровообращение. Происходит массаж органов малого таза, укрепление мышц талии, бедер, ягодиц, ног, рук, спины Программа построена на индивидуальном подходе к каждому занимающемуся. Используется гимнастика, укрепляющая и оздоравливающая позвоночник (показана при сколиозе, остеохондрозе). Для облегчения усвоения техник применяются элементы психологии, для определения состояния используется рисунок. Снимается мышечное напряжение вследствие релаксации, женщина учится понимать, принимать, чувствовать себя, свое тело, свои желания, границы собственного Я. Меняется качество жизни, снимается уровень тревожности, налаживаются гармоничные отношения в семье, поднимается жизненный тонус. Сомненья нет, что цель творенья - мы, Что разума источник зренья - мы И если мирозданье наше - перстень, То лучшее в нем украшенье - мы. Омар Хайям