Семинар для инструменталистов "Руки музыканта – быстрые, ловкие и сильные"

26 подписчиков

Семинар "Руки музыканта " - это три дня групповой и индивидуальной работы для музыкантов инструменталистов-исполнителей, чья деятельность связана с постоянными нагрузками на игровой аппарат. Ведущая семинара – руководитель АНО ОКЦ "АЛЬТ" Илиза Эльфатовна Сафарова (г. Екатеринбург). ------------------------------------------------------------------------------- Основные темы работы на семинаре: Профилактика последствий от повышенных нагрузок (боль, усталость, онемение) - восстановительные упражнения. Выносливость игрового аппарата - принципы организации движения. Выступление на концертах без мышечных зажимов. Практические занятия: Мышечное чувство. Жизненный тонус. Организация движения. Движение и звучание. Коммуникативность. Приглашаются исполнители, педагоги, студенты. Семинаристы должны быть в мягкой удобной одежде, будем делать упражнения. Количество участников ограничено до 15 человек. ------------------------------------------------------------------------------ Семинар состоится с 10.00 до 17.00 в Санкт-Петербурге. Место проведения уточняется. Организатор - Продюсерский центр "Компас" http://vkontakte.ru/club2823719 Информация по телефону +7-921-971-02-68 - Евгений, или в личку: http://vkontakte.ru/id1087868 ------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------ Первый день – подготовительный. 1. Немного об особенностях работы мышц, сухожилий, центральной и периферической нервной системы в процессе игры. 2. Исследование состояния мышц. Нахождение стойких сокращений мышц. Сравнение нормы и нарушения. Восстановительные упражнения. 3. Освоение закона построения тела через движение. Сравнение разных типов организации движения и их последствий. 4. Исследование изменений мышечного тонуса от смены состояний. Упражнения для необходимого игрового жизненного тонуса. Второй день – звучание без помех. 1. Освоение принципов содержательно-смыслового движения для обеспечения свободы, скорости, непрерывности движения, естественности упругости, силы, спокойствия и собранности. Освоение навыков движения, не травмирующих мышцы и сухожилия. 2. Организация прямой связи между слухом и мышечными ощущениями. Целостность: движение, чувство, дыхание, звучание. Звучащее движение. 3. Коммуникация в звуке, различные варианты контактов со слушателями, их качества и следствия. Третий день – индивидуальные занятия 1. Звучание на своем инструменте. 2. Диагностика. 3. Определение направления работы с учетом индивидуальных особенностей. 4. Ответы на вопросы. ---------------------------------------------------------------------- Илиза Эльфатовна Сафарова – педагог-консультант в направлении восстановления движения рук музыкантов и профилактики профессиональных заболеваний. Опыт работы 14 лет. Диплом Уральской государственной консерватории. Обучение на летнем курсе в Орф-институте, г.Зальцбург(Австрия), 1992г. Вице-президент музыкально-педагогического общества К.Орфа Директор Образовательно-консультационного центра «Альт». Участник международных конференций по проблемам здоровья музыкантов (Москва, С. Петербург, Марсель-Франция).