Из бодиворка в танец!

44 подписчиков

Внимание!!!! Время занятия изменилось - с 12:00 до 14:30!!! Приглашаю на периодические занятия "Из бодиворка в танец!" всех, кто танцует или только собирается танцевать и импровизировать, стремится к расслаблению и легкости в теле и в движении. Мы по-разному встречаем партнера в танце, по-разному приглашаем его и помогаем ему согласиться. И нам легче и приятней это сделать тогда, когда мы в контакте с собой, когда чувствуем тонкие импульсы, которые рождаются в нашем теле. В Контактной Импровизации есть такой формат как бодиворк (английское «bodywork» - работа с телом), он обычно выполняется в парах, хотя возможно и групповое взаимодействие. Один партнер ложится, второй партнер садиться рядом, какое-то время настраивается, обращает внимание на свое дыхание и дыхание партнера, расслабляется, принимает удобную позу. Используя прикосновения, покачивания, мягкие надавливания, растягивания, он помогаем лежащему партнеру перевести внимание к телесным ощущениям, почувствовать все свое тело и отдельные его части, отпустить существующее напряжение, подготовить тело к движению. Со стороны такое взаимодействие иногда напоминает массаж, при этом работа может происходить с кожей, мышцами, суставами и костями, со всем телом или, например, только с плечевым поясом, головой и шей, ногами. Для меня бодиворк - очень вкусная часть всех классов КИ, которая случается иногда, а я хочу чаще. Мне кажется, это может стать одним из способов входа в танец, когда сначала мы помогаем друг другу расслабить мышцы, раскрыть суставы, немного отдохнуть, почувствовать свое тело и потом просто оказаться рядом, начать движение и слушать друг друга. Будем много работать на расслабление, снятие напряжения, мягкость и текучесть в движении. Здесь можно получить необычный и глубокий массаж, стать внимательным к своему телу и дыханию, исследовать доверие себе и партнеру, почувствовать свое тело легким и расслабленным, начать двигаться свободно и в удовольствие с партнером и с собой, увидеть красивый танец, и просто отдохнуть и зарядиться положительными эмоциями. Стоимость одного занятия 300 руб. Дата ближайших занятий: 22 марта, 29 марта, 12 апреля Одежда - свободная, не стесняющая движений. Желательно с собой иметь что-нибудь теплое, чтобы можно было лежать на полу (толстовка, палантин, маленький коврик-плед вполне подойдут) О своем решениие прийти обязательно напишите на стене или позвоните по телефону 8-911-217-216-8 Ольга