Семинар Александра Никитина в Отрадном 6-8 февраля.

8 подписчиков

Заезд 6-го февраля вечером с 18:00 до 24:00 7-го два занятия утром сукшма вьяямы, пранаяма вечером асаны .медитация днём лекция: хатха йога и её составляющие шаткармы,асаны,пранаямы - обзор техник ,принципы их работы, эффекты,этапы освоения. 8-го утром : вьяямы,пранаяма вечером : йога с партнёром (практика в режиме -один делает, второй помогает) в 20:00 отъезд ообратно. Стоимость 4000 вместе с проживанием. Питание около 500 руб. на человека. Внимание - запись на семинар до 1-го февраля. звоните.