КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ PUMPА

Пампинг! Медики свидетельствуют: пампинг с малым весом способен увеличить объем мышцы на 20%! Пампинг - легендарный методический прием, в нем, если хотите, заключена вся суть. Описать ощущения "пампинга" в словах непросто, но однажды прочувствовав "пампинг", ты сразу же, без всяких подсказок, понимаешь: это оно! Да, мышцу расперло так, что конечность совсем перестала сгибаться. Кожа натянулась, ее не продавить пальцем. Само тело мышцы горячее, плотное. Но главное - это вид в зеркале: картинка! Даже не заикайтесь о том, что, мол, "пампинг" - это рядовой метод. Нет, и еще раз нет! Явление это носит церебральный характер, т.е. безусловно связано с работой мозга за счет глубокого вмешательства в механизмы нервной регуляции кровопотока. Отсюда и психический эффект "пампинга" - мозги "уносит" от радости, удовлетворения, попросту говоря, кайфа! Но корни явления, конечно же, в мышце. Итак, что такое "пампинг"? В теории все просто. Путем многократных повторений одного и того же движения, копируя действие насоса, мы наполняем мышцу кровью. Но это только начало работенки. Когда мы почувствуем ощутимое кровенаполнение, резко ускоряем темп! В итоге в мышцу поступает больше крови, чем она успевает "откачивать". Не находя выхода, излишки крови все сильнее и сильнее напитывают каждую клеточку мышцы, и та начинает прямо на глазах раздуваться и одновременно твердеть. Вот это и есть "пампинг"! P.S. тут будем обсуждать все что с вязанной с Dancecore, Pumping House, Bounce, Scouse, House, Bumping, Poky!!!Выкладывайте фотки, видео, музыку, пишите, говорите, обсуждайте, привлекайте друзей!!! Ведь наши ряды пополнятся и музыка продвигается!!!