РЕБЁФИНГ В СПб

Ребефинг (от англ. “rebirthing” – повторное рождение) –о том, как дышать энергией так же, как воздухом. Ребефинг был официально признан как высокоэффективная психотерапевтическая и общеоздоровительная технология в 1974 году. Это уникальная техника интеграции личности, дающая человеку доступ к ресурсам его сознания и освобождающая его психику от груза накопленных стрессов. Ребефинг- поразительный метод ускоренного просветления и личностного прогресса. Во время дыхательных процессов человек получает возможность встретится со своими дискомфортными чувствами в безопасных условиях и осознать степень своего неумения воспринимать и выражать чувства. Дыхательные процессы – это доступный способ вхождения в необычные состояния сознания. Трансперсональные (духовные) переживания, возникающие в этих состояниях, могут вызывать серьезные и устойчивые положительные психологические изменения.Мало кто может похвастаться, что способен контролировать свое дыхание. А способность отслеживать, как вы дышите – это способность отслеживать и владеть эмоциями, способность к стрессоустойчивости. Это единственная психологическая техника с помощью, которой человек может работать сам с собою.