ЛИЧНЫЙ FITNESS тренер 100% результат! Любые цели (масса, рельеф, сгонка веса, увеличение силы и т.д.)

Знаете что самое сложное в тренировках? Вы думаете приседать со штангой в 250 кг? Нет. Совсем нет. Для большинства спортсменов самое сложное – это начать укладывать сумку, чтобы пойти на тренировку. Конечно, это звучит странно. Почему укладывание сумки вдруг делается невероятно тяжелым, тяжелее, чем приседание с 250 килограммами на спине? Почему вдруг пропадает всякое желание ходить на тренировки? Если у вас возникла такая ситуация, то это значит, что вы что-то сделали не правильно. Вы не правильно тренируетесь. Вы не правильно распределили нагрузку в своем тренировочном цикле, вы не правильно подобрали рабочие веса и выбрали не те упражнения. Благодаря обилию красочных журналов, большинство новичков, приходящих в залы стать сильнее и накачать мышцы, тренируются не правильно. Они выполняют слишком много упражнений, они выполняют не те упражнения, не правильно наращивают вес, как правило перетренировываются, и закономерно не получают результата. Недели, месяцы, годы тренировок - все впустую. Почему так происходит? Потому что появилось очень много западной литературы для начинающих атлетов. Издается множество журналов с яркими обложками, где перепечатываются в основном западные материалы, которые преследуют вовсе не те цели, которые вам нужны. Такие журналы озабочены одной проблемой - продажи и окупаемость. И понять их можно - это просто бизнес. Журналам финансово выгодно сделать две вещи: прорекламировать максимальное количество тренажеров и убедить читателя, что занимаясь на этих тренажерах он будет фантастически прогрессировать. Так они убивают двух зайцев - получают деньги за размещение рекламных материалов и одновременно печатают то, что продается. А лучше всего продается обещание халявы. Так и появляются статьи типа "Огромный бицепс за 6 недель". Ситуация осложняется еще и тем, что в фитнес-центрах и тренажерных залах редко можно найти хорошего тренера-силовика или штангиста, умеющего хотя бы правильно приседать. Это происходит потому, что настоящие спортсмены редко проходят тесты на профпригодность и поэтому не могут занять должность инструктора. У них, как правило нет диплома о специальном спортивном образовании, они скорее всего не изучали педагогику и психологию, недостаточно эрудированны в вопросах этикета или внешней политики, или имеют не очень презентабельный внешний вид. И понять владельцев залов и фитнес-центров можно. Им нужен такой инструктор, который умеет поддержать разговор на многие темы; который будет приходить на тренировки не в рваной майке, а в фирменном спортивном костюме; который не оборвет на полуслове новичка, а будет готов часами выслушивать его бредни, сомнения и мечты. Поэтому тренерами в фитнес-центрах и тренажерных зала становятся чаще всего физкультурники, сами мало разбирающиеся в правильных методиках силовых видов спорта. Все это приводит к тому, что в целом для тренажерных залов характерна тенденция отхода от штанг и перехода на тренажеры. В некоторых залах буквально все делается на тренажерах - приседы, жимы, тяги и т.п. Этому есть и еще одно объяснение - штанга более травмоопасна. Неопытный новичок может, например, начать снимать все блины только с одной стороны грифа штанги. Штанга, разумеется, упадет. Кто-то из-за этого может получить травму, потом инструктора затаскают по судам, а администрации зала придется выплачивать приличную компенсацию. С тренажерами нет такой проблемы - получить на них травму совсем не просто. Поэтому инструктор-физкультурник постарается сделать так, как безопаснее - пусть лучше вы побольше поработаете на тренажерах и поменьше на штанге. Итак, я лично буду твоим Fitness тренером. Разработаю тебе программу, основываясь на твоих проблемах. Ты сгонишь весь жир, нарастишь массу, усилишь рельеф, увеличишь силу хвата, повысишь выносливость. Также, какие добавки принимать, как питаться и т.д. В общем весь комплекс! На всех занятиях буду присутствовать рядом и давать советы, следить за правильностью техники. Услуги мои довольно дорогие, но результат 100%!