Ознакомительная тренировка.

70 подписчиков

Прекрасная возможность, для тех кто хотел/думал/планировал попробовать, но так и не нашёл времени/сил посетить нашу студию, проводится бесплатная ознакомительная тренировка. Занятие проведенное инструкторами нашей YOГА-Студии, позволит прочувствовать эффект от практики по программам Y23 и поможет определиться с тем, нужно-ли Вам это. По окончании тренировки-вкусный чай. :) Методическая система изучения, преподавания и практики йоги YOGA23 (Y23) – разработанный Андреем Владимировичем Сидерским технологический алгоритм нового поколения. Основан на использовании энергоинформационных аспектов традиционных тренировочных техник йоги. В основе системы – 23 базовых набора упражнений (23 матрицы), на основе которых формируется методика и составляются программы для персональной практики. В матрицах использованы традиционные техники, применяющиеся в большинстве школ, стилей и систем практики йоги. Ключевой принцип Y23: максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени.