Сбрось лишние килограммы

26 подписчиков

Сколько нам ни тверди про здоровый образ жизн и умеренное питание, накануне праздников мы украдкой ищем экспресс-диету. Это ведь так соблазнительно - за 3-5 дней потерять до 5 килограммов веса и нескольких сантиметров в объеме! Предлагаю в этой группе поделиться диетами, которые хоть немного помогли скинуть злополучные килограммы, мешающие залездь в любимое платье или джинсы))) Но только нужно помнить, что ни в коем случае нельзя продлевать экспресс-диету на несколько дней с целью улучшить результат. Это все равно, что пытаться пробежать марафон на той же скорости, на какой ты можешь пробежать стометровку, к гадалке не ходи, примерно на середине пути ты свалишься без сил.