13-15 февраля в Санкт-Петербурге состоится семинар по ХАТХА ЙОГЕ. Проводит Александр Таишев

41 подписчиков

Внимание!!!!! Здравствуйте! Небольшое уточнения для участников семинара по ХАТХА ЙОГЕ. А. Таишев Изменился телефон организатора. 8 921 184 8495 Алексей. Семинар состоится с 13 по 15 февраля. Пт. 13 февраля 18.00-21.00 Сб. 14 февраля 9.00-12.00 и 18:00-21:00 Вс. 15 февраля 12:00-15:00 ОМ Шанти! Основные темы семинара: -Основа практики хатха йоги, целостность подхода, воздействия на все уровни: тело, энергетику и сознание. -Воздействие техник хатха йоги на причинно-следственный уровень, тело как инструмент воздействия. -Шаткармы и их воздействие на энергетику (чакральную систему). -Проявление энергетических блоков на уровне тела. Диагностика. Принципы восстановления на энергетическом уровне. Ценность и важность прохождения каждой из ступеней: Асаны - основа, фундамент практики хатха йоги (снятие жестких блоков и внутреннего, внешнего напряжения, отстройка тела). Шаткармы- восстановление физического и энергетического тел по средствам очистительных процедур, очищение внутреннего пространства. Пранаяма- дыхательные техники, направленные на заполнение энергоструктуры за счет увеличение проводимости энергетических каналов. Мантра- медитация (очищение внутреннего пространства вибрацией), направленная на очищение тонкого тела и переход на осознание энергетических центров на качественно новом уровне. -Чакральная система. Связь с физическим телом. -Воздействие на чакральную систему, комплексный подход на уровне физического и тонкого тела. На каждом из занятий будет представлена практическая и теоретическая часть: Практическая- развернутая последовательность Асан с объяснением ключевых моментов построения занятия. Теоретическая-воздействие Шаткарм, Бандх, Пранаям на энергетические центры. 1. Асаны (насыщенная практика) и Шаткармы (теория) направленные на активизацию и заполнение Муладхары и Свадхисханы. 2. Основные принципы воздействия с помощью Асан, дыхательных упражнений (практика), и Шаткарм (теория) на Манипуру и Анахату. 3. Асаны, Шаткармы, Пранаямы, Бандхи активизирующие Вишудху и Аджну. Расписание занятий: 13 февраля 18.00-21.00 14 февраля 9.00-12.00 и 18:00-21:00 15 февраля 12:00-15:00 Регистрация: sveta-yoga@yandex.ru 8 921 184 8495 Алексей. Адрес проведения: ул. Савушкина, д.61, Школа 46. Проезд от ст. М "Чёрная речка"