Программа "ACTION"

44 подписчиков

ACTION - это еженедельные тренировки на свежем воздухе для всех желающих! Здесь мы активно развиваем свои физические, эмоциональные и интеллектуальные способности, заряжаемся бодростью и отличным настроением. Место проведения: Нескучный сад Место и время встречи: м. Фрунзенская, центр зала (уходим РОВНО в 16.00) В программе: Дыхательная гимнастика Физическая разминка Силовые упражнения Бег Работа с голосом, развитие речи Развитие силы воли Упражнения для гармонизации Работа с внутренним состоянием Тактильные упражнения Чаепитие на свежем воздухе Как подготовиться и что одеть: Спортивная, но теплая одежда Перчатки Шапка Термос с чаем (у кого есть) или кружка Что-то к чаю