Женская Самооборона

ДВУХДНЕВНЫЙ ТРЕНИНГ-СЕМИНАР ПО ЖЕНСКОЙ САМООБОРОНЕ Программа семинара: - страх насилия: психологическая адаптация к экстремальной ситуации - перестройка мышления: из «жертвы» в «умную самооборону» - как избежать сексуального домогательства и насилия. специальная тактика - вроде бы безобидное приставание: линия поведения на предотвращение домогательства - разговор на повышенных тонах, ненормативная лексика и истерика: воздействие на психику и контроль ситуации - скрытые сигналы агрессии: как заранее определить недобрые намерения - выбор средств для самообороны (нож, газовый баллон, явара, пистолет, шокер). простые приемы применения - наиболее уязвимые места человеческого тела. практическая отработка приемов воздействия. особенности ударов исходя из специфики женской конституции и одежды - самооборона в подъезде, лифте, машине - освобождение от прихватов за корпус, прическу, одежду - когда Вам к горлу приставили нож - самозащита на полу - самозащита от нескольких агрессоров - когда Вы с ребенком, когда пытаются начать драку с Вашим мужчиной - безопасность ребенка: поведение в детском саду, школе и на улице - cпособы снятия стресса. психологическая разгрузка и реабилитация - первая медицинская помощь, или как дожить до приезда «скорой» Что Вы получите на выходе? 1) Уверенность 2) Контроль в опасных конфликтных ситуациях 3) Спокойствие за свою безопасность Это не обычный тренинг по самообороне, где Вас учат бить, бросать и защищаться. Все отработки связаны с конкретными жизненными ситуациями. Собственно из тренировочного проигрывания типовых ситуаций и состоит значительная часть тренинга. Основной акцент сделан не на приемы рукопашного боя. Их успех зависит от Вашей физической формы и габаритов Вашего оппонента. Акцент этого тренинга сделан на психологическую закалку и умение «думать вперед», знание сильных и слабых сторон себя и противника и их использование. Тренинг проходит в двухдневном формате, по 8 часов в день с перерывом на обед. На тренинг рекомендуются 2 комплекта одежды: 1)спортивный, 2)юбка и каблуки. Синяки на теле ВОЗМОЖНЫ, на лице исключены. Тренинг проводит его Алексей Маматов (Москва), он же Гевара, специалист по рукопашному бою и выживанию, автор многочисленных статей и публикаций, участник цикла передач по самообороне на ОРТ и Рен-ТВ. Занимается боевыми исскуствами 15 , тренерский стаж 12 лет. Создатель Системы Активной Самообороны БУЛАТ.