Базовый курс по дыханию

Базовый курс "Искусство жизни" Это программа позволяет осознать связь между дыханием и эмоциями. Обычно эмоции управляют нами, и такое положение вещей считается неизбежным. На самом деле, у нас есть выбор: природа заложила в человека удивительно простые и эффективные механизмы управления своим душевным состоянием. Дыхание - это ключ, который мы можем использовать в любую минуту. Меняется дыхание, меняются чувства, мысли, и само наше тело чудесно обновляется. На курсе участник открывает для себя несколько фундаментальных законов, которым подчиняются его повседневные мысли и эмоции. В результате освобождения нервной системы от стресса заметно снижается беспокойство и негативность ума, снижается уровень конфликтности. Центральной частью курса является Сударшан Крия - древняя мощная дыхательная техника, адаптированная к современным условиям. В ней используются особенные ритмы дыхания, которые успокивают ум, производят глубокое физическое и эмоциональное очищение, а каждая клеточка тела насыщается жизненной силой. Также в программе курса: 1. Упражнения для тела, основанные на современных видах йоги. 2. Дыхательные упражения для очищения организма и восстановления жизненных сил. 3. Эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять концентрированность и позитивное состояние ума. 4. Навыки принятия эффективных решений в стрессовых ситуациях. Искусство жизни состоит в том, чтобы быть свободным от впечатлений прошлого,от беспокойств за будущее и уметь играть с любыми обстоятельствами, которые преподносит нам жизнь. Курс увлекательный, занимательный, расслабляющий! Продолжительность курса - шесть вечеров по 3-4 часа ежедневно. Курс проводитодин из самых мощных и в то же время самых обаятельных учителей Искусства жизни - Анжелика Епишева . Даты: с 9 по 14 декабря в здании по адресу : ул. Декабрьских Событий , 102. (здание бывшего ЮнисСиба , вход справа от ночного клуба Панорама.) Остановка транспорта 1-ая Советская. Время проведения курса : со вторника по четверг с 19 по 22ч , суббота, воскресенье – 4 часовые занятия , время уточняется. На курс необходимо принести коврик, удобную спортивную одежду, плед . Стоимость курса 3100 руб. Скидки : пенсионерам, студентам и повторникам! Оплатить нужно через банк, квитанции можно взять у организаторов курса. Запись по тел. 99-60-99 или 8914 88 44 531 - Анна, 89025 767842 – Анжелика