Семинар по ЙОГЕ и МЕДИТАЦИИ в Киселевске. Тема семинара: БИОПСИХОЛОГИЯ.

Это событие для людей, считающих духовное развитие такой же необходимостью как и заботу о физическом теле. Лектор: Acarya Sudhakar Brahmacarii http://vkontakte.ru/id13202166 Расписание семинара. 1-й день. Обозрение практик, экскурс в йогическую психологию, разговор о принципах медитации, истории из жизни и т.д. Лекция о развитии посредством 8-ми ступеней йоги, введение в практику: разминка, асаны, йогический танец, самомассаж, погружение в расслабление под руководством инструктора, чантинг и медитация. Семинар по биопсихологии Биопсихология - это уникальный аспект Раджадхираджа йоги. Большинство из нас знают, что «Йога» подразумевает «единение с самим собой». В глубине каждой души живет «живость жизни», не зависящая ни от чего радость, спонтанность, и свет. По существу, этот семинар посвящен тому, как прийти к этому источнику, постепенно преодолевая свои поверхностные аспекты, овладев собой или научившись управлять состояниями своего ума. 2-й день. Класс: Биопсихология 1. Негативные эмоции и их связь с эндокринными железами, меридианами, движением жизненной энергии; рассмотрение способов йоги для преодоления таких состояний ума. В практическом занятии, обучение комплексам техник для укрепления нижних центров энергии и контроля над негативными эмоциями. Например, асаны и техники дыхания для преодоления: лени, раздражительности, страха, стеснительности, разного рода зависимостей (как алкоголь, табак, играмания и пр.). Навыки, которые будут полезны каждому. 3-й день. Класс: Биопсихология 2. Позитивные эмоции связанные с верхними центрами или чакрами. Перенаправление эмоций. Практика: ударение на высшие центры энергии. Углубленное знакомство с медитацией.