Для желающих правильно питаться, похудеть и больше никогда не поправляться!!!

Приглашаем в еженедельную группу поддержки для тех, кто хочет снизить вес и научиться правильно питаться, Почему мы этим занимаемся: ФАКТЫ: Украина, Россия, СНГ • 65% населения страдают лишним весом. • 70% всех заболеваний связано с лишним весом и неправильным питанием. • Последнее 10-летие: эпидемия сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. • 85% случаев сахарного диабета связано с лишним весом. • 60% случаев раковых заболеваний связано с неправильным питанием. • По данным ВОЗ доживает до 70л.-30% тучных людей, до 80л.-10%. • Украина вышла на первое место в Европе по сердечно-сосудистым заболеваниям. МЫ БРОСАЕМ ВЫЗОВ: - ЛИШНЕМУ ВЕСУ! - ПЛОХОМУ САМОЧУВСТВИЮ! - НЕПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ! • Наша 12-недельная программа обучает: как правильно питаться, эффективно похудеть и улучшить самочувствие. • Встречи проходят раз в неделю в вечернее время и длятся 1,5 часа. • Каждый участник получает личного тренера. • Каждый участник получает печатные материалы по каждой пройденной теме. • Каждый участник получает варианты правильного меню и уникальный путеводитель по выбору продуктов. • Каждому участнику предоставляются диагностические анализаторы для определения точного веса, и.м.т., % жира, обмена веществ и др. • Победителей викторин и соревнований в снижении веса ожидают памятные подарки, хотя победители - у нас ВСЕ!!! • Каждый участник по окончании курсов получает именной диплом. Темы еженедельных встреч группы поддержки: • Белок: Важность, роль, индивидуальная норма. • Правильный завтрак: Основа правильного питания и контроля веса. Критерии правильного завтрака. • Вода: Важность, роль, индивидуальная норма. Мифы о воде. • Почему мы толстеем: Распространённые заблуждения. Механизм набора жира. • Несбывшиеся мечты, или почему диеты не работают. • Обмен веществ: Определение личного обмена веществ. Факторы ускорения и замедления обмена веществ. • Снижение веса: 3 уровня программы снижения веса. • Углеводы, сахар, гликемический индекс: Простые и сложные углеводы. Таблица гликемических индексов. • Покупка еды: Индекс питательной ценности - новое понятие в выборе пищи. 9 продуктов, которые нельзя давать детям. • Еда вне дома: Как сходить в ресторан и не поправиться. • Правда о жирах: Хороший и плохой жир. Омега 3. • Очистка организма: Ворсинки, усвоение пищи. Аутоинтоксикация и очистка. • Внешнее питание: Правильный уход и питание кожи. • Физические упражнения. Энергия-Стресс. Антиоксиданты: Чем «кормить» иммунитет. Десятка самых ценных овощей и фруктов. • Здоровье костей и суставов. Кальций: Норма, источники. Шесть причин, почему организму нужно больше кальция. • Здоровье сердца и сосудов. Оксид азота. • Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь: Десять заповедей. • Подведение итогов: Вручение подарков победителям в снижении веса, хотя победители у нас ВСЕ!!! Вручение именных дипломов. «Мы то, что мы едим», утверждал в середине XX века всемирно известный американский диетолог Поль Брэгг. Справки для записи в группу по тел: 8-096-994-35-16, 8-063-621-59-94