"Бойцовский клуб"

Бойцовский клуб – экспериментальный молодёжный проект. Первая рабочая гипотеза проекта: человек, как социально-биологический вид, унаследовал от предков ряд природных инстинктов и потребностей. Одной из таких потребностей для представителей мужского пола является потребность в поединке (мортидо по З.Фрейду). Социализация приводит к запретам на её удовлетворение, в результате чего включаются различные защитные механизмы – сублимация, вытеснение, перенос и др. Следствием подобных защитных реакций являются вредные привычки, девиантное поведение, преступность. Если создать для мужчин специальные условия, где потребность в поединке сможет удовлетворяться наиболее естественным и безопасным способом, то в обществе произойдёт ряд позитивных изменений: снизится уровень преступности, повысится обороноспособность, увеличится количество людей ведущих здоровый образ жизни. Вторая рабочая гипотеза проекта: современные секции боевых искусств не обеспечивают позитивных изменений в обществе по причине того, что в основу тренировочного процесса положен принцип соревновательности. Данный принцип ориентирует на результат (а результат в боевых искусствах деструктивен), вызывает перегрузки, травматизм, развивает склонность к конкуренции и конфликту. Если переориентировать мотивацию с результата на процесс, т.е. целью поединка сделать не победу, а удовольствие, то предполагаются следующие изменения: индивидуальное дозирование физической нагрузки обеспечит максимальный выброс в кровь эндорфинов и энкефалинов («мышечная радость» по Павлову), благодаря этому возникнет здоровая «зависимость» от физической нагрузки и вытеснение вредных привычек. Новая мотивация позволит воспринимать окружающих уже не как конкурентов, а как сотрудников на пути к здоровому удовольствию. Основная концепция: Участники приходят на занятие в «Бойцовский клуб», переодеваются, проходят в тренировочный зал. Для разминки им предлагается силовой тренинг (последовательная нагрузка основных групп скелетных мышц в 7 этапов по принципу напряжения антагонистов одного мышечного пояса за этап). Цель разминки – физическое развитие, подготовка тела к поединку (профилактика травматизма), стимулирование эндогенной продукции тестостерона и эндорфинов/энкефалинов. После этого наступает основная часть занятия, которая заключается в проведении парных и групповых поединков по установленным правилам. Правила состоят из фиксированной и договорной части. Фиксированная часть правил содержит неизменные принципы «Бойцовского клуба»: 1.Бой ведётся не для победы, а для удовольствия. 2.Любой из участников поединка в любое время может остановить бой командой «Стоп!» или хлопком ладони по полу (по своему телу). 3.Поединок автоматически прекращается в случае потери сознания одного из его участников. Договорная часть правил зависит от потребностей участников и устанавливается по взаимному соглашению, включая в себя: 1.Допустимые места для удара. 2.Допустимые ударные поверхности, части тела, предметы. 3.Форму одежды, наличие обуви. Если поединок парный, то остальные участники группы приобретают статус наблюдателей. Если поединок групповой, то необходимо присутствие не менее одного наблюдателя (контроль соблюдения правил поединка). В конце занятия проводится беседа, в которой каждый высказывает своё мнение, для закрепления результатов.