Мастер-класс по ТАЙ-БО

19 подписчиков

26 ноября в гимнастическом зале для всех студентов,занимающихся в танцевальной студии "Параллели", пройдет мастер-класс по ТАЙ-БО. Ведет занятие инструктор клуба "Фитнес-сити" ОКСАНА ХОМУТОВСКАЯ +++++++++++++++++++++++++++++++ Тай-бо – одна из фитнес-систем, в которых слиты воедино западный и восточный подходы к оздоровлению организма. Тай-бо – это синтез аэробики и восточных единоборств. Создатель системы – чемпион мира по восточным единоборствам Билли Бленкс, легендарный боксер и голливудский актер, обладатель титула «Золотая перчатка». Он разработал новую технику, в которой объединил карате, тейквондо, кикбоксинг, бокс и танцевальную аэробику. Аэробика и боевые искусства – основа тай-бо – творят чудеса. С их помощью можно научиться правильно дышать, приобрести идеальную осанку, гибкость, легкую и уверенную походку. Этот вид тренировки позволит освоить элементы самообороны под хорошую музыку, получить положительный эмоциональный заряд и избавиться от стресса. ПРИХОДИТЕ И ОТКРЫВАЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ НОВОЕ! Для занятия подойдет свободная спортивная форма, желательно из натуральных тканей, так как они лучше синтетики впитывают влагу, тело остается сухим. На одежде не должно быть массивных пуговиц и замков, которые могут мешать. Идеально подходят просторные футболка и шорты.Обувь должна быть с хорошей амортизацией, надежно фиксировать своды стопы, быть устойчивой. ДВИЖЕМСЯ ПАРАЛЛЕЛЬНЫМ КУРСОМ!!!!:))