Похудение при помощи компьютера

Похудение для ленивых.. Эксперимнт надо мной. Результаты в новостях. Я этим заниматься боьше не буду, но оно помогает. Если Вы много кушаете, и поправляетесь или просто сидите на одном и том же весе. Это заставит Вас себя не напихивать. 1. Возьмите отпуск. Или подождите каникул. 2. Найдите несколько форумов, темы которых Вас интересуют (что бы поддержать их, или поругаться). 3. Вам придется забыть о Ваших окружающих недели на две. Если есть о ком позаботиться, это не помишает (потом объясню). 4. И так. Как только проснулись, забыли про все и сразу же на компьютер в любимые форумы. Сидите там хоть переписывайтесь. Читайте все коментарии, потом отвечайте... Разглядывайте часами фотографии. Смотрите видео. (Время летит быстро!) 5. Сидите там часов 6, про голод забудете. Если всплывет чувство голода, Вы про него забудете в чтении очередного коментария. Если есть о ком позаботиться, пожалуйста - пошел зделал, только СРАЗУ ЖЕ за компьютер, а не к холодильнику. А муж сам найдет что сьесть (если что), не ребенок. 6. 6 Часов прошло - пошли покушали. Вы сами себя захотите заставить меньше сьесть. Так и зделайте. Запомните, в тарелку не накладывайте много (типа, ну ладно, еще положу, не надо). Сколько в тарелке лежит, столько и сьедите, но сразу почувствуете что наелись. (Если сразу не получилось, не забрасывайте). 7. Делайте потом что хотите. Переодически кушайте овощи или фрукты. Но не запихивайтесь. 8. И так продолжайте (с пункта 4 по 7) пока не поймете, что есть много не надо. 9. Только не привяжитесь к компьютеру. Сразу вес вниз не пойдет. Уже прошло 9 дней с того как я это начала, я похудела на 3 килограмма! Послe этого "упражнения" У Вас само собой все пойдет. И пожалуйста делайте какие-нибудь упражнения, что бы подтягивалась кожа! Да и похудеете быстрее.