Курс практических семинаров по йоге и йогатерапии: Тема №1. - "Йогатерапия в повседневной жизни"

26 подписчиков

Брядов Михаил Николаевич (С-Пб Школа йоги Медведева В.П.), совместно с С-Пб Аштанга Йога Центром, организует и проводит курс практических семинаров по йоге, по следующим темам: 1. 23 ноября 2008г. 12.00 - "Йогатерапия в повседневной жизни" (проводит Брядов Михаил Николаевич). 2. 14 декабря - "Крийя йога Патанджали - научный подход" (для инструкторов хатха-йоги, и всех желающих) проводит Брядов М.Н. http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=5291641 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Тема №1 "Йогатерапия в повседневной жизни" 23 ноября 2008г. 12.00-17.00 Теория: 1. Шаткармы и крийи, при заболеваниях суставов конечностей и позвоночника. 2. Йогатерапия (шаткармы, пранаямы, сахадж-пранаямы института йогатерапии С. Шивананды) при заболеваниях органов дыхания (бронхиты, астма, аллергии, и др.). 3. Йогатерапия (шаткармы, дюбажи) при нарушениях и заболеваниях систем пищеварения, выделения и обмена веществ. подробный разбор основных шаткарм: нетти (и её варианты), наули и уддияна бандха, агнисара (варианты), капалабхати пранаяма (варианты), сахадж-пранаямы института йогатерапии С. Шивананды; *Шанкхпракшалана (сложности и тонкости выполнения, подробный разбор, распространённые ошибки, ответы на вопросы), и др. * Методы первой помощи при приступах астмы (средства и методы йоги, и народной медицины), а также средства и методы, из личного опыта автора семинара (когда-то перенёсшего астмотический бронхит), а также, специально занимавшегося проблемами курения, и сопутствующими курению проблемами со здоровьем. Физиология йоги - обоснование воздействия различных асан, пранаямы (дыхания) йоги, и крий, на организм практикующего. Практика: 1. Разминка - грамотное введение в базовый комплекс хатха-йоги (самоммассаж, сукшма вьяямы, и др.) рефлексотерапия, самореанимация... 2. Крийя, как - внешнии очищения, крийя в асанах (асана как крийя), дыхание как крийя, мысль как крийя. САХАДЖ ПРАНАЯМЫ из инсчтитута йогатерапии С. ШИВАНАНДЫ. Освоение этапов УДДЖАЙИ ПРАНАЯМЫ. 3. Йога в повседневной жизни (асаны, крийи, пранаяма, самонаблюдение, питание, сезонные очищения организма, саморегуляция, и др.). Семинар проводит преподаватель йоги Брядов Михаил Николаевич, 18 лет опыта практики йоги, 8 лет преподавания йоги. Дипломированный специалист по физической культуре, лечебной физической культуре и массажу, оздоровительным видам гимнастики, йоге, руководитель и ведущий преподаватель С-Пб "Школы здоровья и развития", основанной в 1990г, Медведевым В.П. Адрес: С-Пб АЙЦ, ул. Гороховая д.49, вход под арку во двор (длинный проезд), вход по правую сторону, 4-й этаж. Стоимость каждого, отдельного семинара 700 рублей, для участников предыдущих семинаров 600 руб. Справки по тел: 351-09-90, 8-911-272-35-09, 8-921-435-71-84. Тел. в С-Пб Аштанга Йога Центре (на ул. Гороховой 49.), для обязательной предварительной записи и регистрации: 988-08-88 Адрес: Ст.м."Сенная", ул. Гороховая д 49, вход под арку, 4-й этаж., С-Пб Аштанга йога центр.