ГОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ

Учебно-консультационный центр «Развитие» приглашает Вас на тренинг «Голотропное дыхание» Голотропное (холотропное) дыхание (от греч. holes - целый, tropein - ведущий) переводится как "дыхание, ведущее к целостности". Это один из самых эффективных и мощных методов психотерапии, самопознания и личностного роста. Данный метод использует возможности необычных состояний человеческого сознания (так называемых "измененных состояний сознания", ИСС), объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии. Иными словами, голотропное дыхание состоит в использовании произвольной гипервентиляции легких в психологических целях. Вызывая у себя необычные состояния сознания с помощью эффективной и безопасной техники, основными элементами которой являются более глубокое и более быстрое связное дыхание, специально подобранная музыка и спонтанное погружение в поток всплывающего опыта, участники могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, и освободиться от них.