спорт-клуб

Считается, что культуризм зародился в Европе, но наиболее развитым он считается в Америке, где он получил название "бодибилдинг", однако и у нас бодибилдинг получил широкое распространение. Бодибилдинг не только комплекс упражнений с отягощениями, он также всесторонне развивает человека и способствует успехам в других видах спорта. Основателем современного бодибилдинга (культуризма) принято считать Юджина Сэндоу. Он разработал достаточно прогрессивный для тех лет комплекс упражнений с отягощениями, в котором уделял место не только развитию силы, но и пропорциональному развитию отдельных мышечных групп. В 1930 году в Лондоне вышла одна из многочисленных книг Сэндоу "Бодибилдинг", которая стала основополагающей для развития бодибилдинга (культуризма), поэтому необыкновенный расцвет этой системы приходится именно на эти годы. В Америке основополагателем бодибилдинга считается Джон Гримек, ставший первым выдающимся культуристом Америки.