----------------------------В здоровом теле здоров(...)...! Нужное подставить:)---------------------

17 подписчиков

Когда в последний раз вы ощущали СЛАДКИЙ воздух? Так, как бывало в детстве! После того, как набегаешься всласть с соседскими детьми, и на минуту останавливаешься... У меня так случилось сегодня, после тренировки:) Для ощущения жизни в своем теле каждый выбирает свое направление. Попробовав танцы, боевые искусства и активные виды спорта, я поняла, что мне ВСЕ нравится! А вот когда уделять этому время ? Кажется, уже все мои друзья, знакомые и коллеги знают, что времени-то мне и не хватает! Ведь необходима СИСТЕМНОСТЬ в занятиях, без которой достичь ощутимых результатов трудно... Поразмыслив немного, я вспомнила о стэп-аэробике, которая является не только эффективным средством для снижения веса( меня это, как раз, меньше всего интересовало:)). За счет постоянного движения на занятии мышцы приобретают упругость очень быстро, а кожа становится эластичной и подтянутой. Сидя по 12 часов на работе сложно оставаться энергичной:)... и вообще ОСТАВАТЬСЯ!:) Прийдя на тренировку в первый раз, я узнала, что дальше будет занятие по хип-хопу от классного хореографа и ...задержалась еще:) Теперь можно увидеть запыхавшегося, но довольного препода:) два раза в неделю в спорт-зале ДУЭП на 3-м этаже. Чего и вам рекоммендую:) Всегда приятно видеть бодреньких студентиков:)...и не только студентиков!