МАСТЕРСКАЯ МАССАЖА

39 подписчиков

ТВОРЧЕСКИЙ СОЮЗ «ОТКРЫТЫЕ МИРЫ» МАСТЕРСКАЯ МАССАЖА Представляет 10-ти дневный цикл занятий «РАЗГОВОР С ТЕЛОМ» В современной гонке жизни часто ли мы обращаем внимание на себя и свое тело? Часто ли мы слышим, чего просит наше тело? Давайте попробуем уделить внимание себе и своему телу. Выберем оптимальный и необходимый простой комплекс упражнений, чтобы поддерживать хорошее физическое самочувствие. И тогда, когда мы станем внимательными и поймем свое тело (освоим приемы самомассажа и подберем нужные нам упражнения), мы сможем осознать, а как с вниманием взаимодействовать с другим человеком на телесном уровне. Такое телесное взаимодействие как парные и групповые упражнения, классический массаж и парный йога-массаж, групповые медитации создают ту атмосферу, в которой мы можем отвлечься от суеты и уделить внимание своему телу. После такого внимания, ваше тело с благодарностью отдаст Вам свои силы и энергию для реализации ваших целей и желаний. Цикл занятий «РАЗГОВОР С ТЕЛОМ» включает:  Знакомство с основами самомассажа  Изучение простых эффективных комплексов упражнений, направленных на работу с телом  Изучение приемов развития общей чувствительности и развитие чувствительности рук  Изучение приемов парного йога-массажа  Практику медитаций на релаксацию  Изучение различных массажных техник и приемов: - Классические массажные техники - Палсинг – вибрации и релаксация - Массаж тригерных зон с вниманием - Массаж подручными средствами и разными частями тела - Элементы восточных массажных практик - И многое другое Наши цели:  научиться понимать свое тело;  опыт осознанного прикосновения;  опыт массажа как формы общения;  осознание массажа как творческого процесса. В нашей мастерской массажа:  Вы учитесь быть внимательными к телу.  Вы знакомитесь с различными техниками и приемами работы с телом.  Вы получаете практический опыт выполнения массажа.  Вы получаете особый опыт партнерского общения – взаимодействия через прикосновение.  Вы получаете возможность развивать свою чувствительность.  Вы поднимаете настроение, жизненный тонус и отдыхаете. ПРИГЛАШАЕМ ВАС В МАСТЕРСКУЮ МАССАЖА – УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ МИР ДРУЖБЫ С СОБСТВЕННЫМ ТЕЛОМ, МИР ДУШЕВНОЙ И ТЕЛЕСНОЙ ГАРМОНИИ! С собой брать: хорошее настроение :), простынку, масло или тальк (если есть), удобную (желательно из натуральной ткани и свободную, чтобы вам было комфортно) сменную одежду. СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЯ - 200 руб. ВЕДУЩИЕ: КОШКАРОВА КАТЕРИНА - КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ, ТАЙСКИЙ, РЭЙКИ, ЖИВА ПАНТЮХОВА МАРИЯ – МАССАЖИСТ, СПЕЦИАЛИСТ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ВОСТОКА Занятия идут по воскресеньям в парке Пушкина - игровой центр "Мираж" с 19:00 до 21:00 Контактный телефон: 8 9227051088