Здесь-и-теперь.Простые вещи.Тренинг навыков осознанности.

17 подписчиков

О том, что наибольшее количество энергии и возможность изменений сосредоточено в моменте «здесь-и-теперь», говорит и современная психология, и древние мистические и духовные учения, и теоретики менеджмента. Кажущаяся простота этой аксиомы обманчива, потому что, признавая ее истинность, большинство тренингов и обучающих программ основаны либо на анализе прошлого, либо на планировании будущего. Вам предлагается пройти курс занятий, направленных на тренировку навыков осознанности и умения быть в настоящем. В программе: Бытие здесь-и-теперь: сложность самого простого Что такое осознанность и зачем она нужна Тренировка навыков осознанности Умение видеть истинные причины своих действий Знание, что на самом деле мне хочется и как этого достичь Умение видеть, что делают другие люди и из каких побуждений Умение принимать мир таким, какой он есть, и находить комфортное для себя состояние в имеющихся обстоятельствах Поиск возможности изменения обстоятельств Повышение личной эффективности и качества жизни Ведущая Богачева Юлия – психолог, тренер, директор Психологической студии «Orientis», ассистент Восточно-Европейского Гештальт Института. Программа состоит из 10 встреч, частота встреч 1-2 раза в неделю по договоренности между всеми участниками группы. Количество участников группы не более 10 человек. Стоимость программы 9500 рублей при единовременной оплате, либо 1200 рублей за одно занятие при оплате в рассрочку (предоплата не менее чем за 3 встречи).