-0-----0- Бодибилдинг и Фитнес -0----0-

Люди, далекие от спорта,называют все связанное с штангой или гантелями качкой (в лучшем случае -- тяжелой атлетикой). Это совершенно неверно. Hа самом деле с помощью этих незамысловатых снарядов можно совершенствовать очень широкий набор качеств , начиная от внешности и заканчивая силовыми показателями. Бодибилдинг -- это тот вид спорта, который на первое место ставит размер и форму мышц, а не силу.