Parkour

Родиной parkour является Лисс (Lisses), обширный пригород Парижа, где около 15 лет назад малчишка по имени Дэвид Бэлль (David Belle), вдохновленный рассказами отца о его похождениях во время войны во Вьетнаме, играл в "рейд в тылу врага" или в "штурм". Встречяя на свом пути различные препятствия, Бэлль и его приятели копировали манеру передвижения солдат по вражеским джунглям: бесшумно, изобретательно и ловко. Не смущаясь отсутсвием джунглей, мальчишки начали перелезать, перепрыгивать и иными способами преодолевать разные переграды, какие можно встретить в Париже — от скамеек и тротуарных тумб до заборов и фонарных столбов. Взрослея мальчишки смелели. Воодушевленные фильмами с Джеки Чаном, азатем акробатикой, танцами, скейтингом и боевыми искусствами, они поднялись с тротуаров на крыши, прыгая с балконов и перелетая с одного дома на другой. Как известно, паркур - это самый нетребовательный к экипировке вид экстремального спорта. Необходимый минимум доступен абсолютно любому, кто решил заняться паркуром. Но к выбору экипировки нужно подойти ответственно. Потому как неподходящая экипировка может привести к нежелательным последствиям - падениям, травмам. Самое важное для занятий паркуром - это обувь, о ней и будет эта статья. Есть несколько основных требований, предьявляемых к обуви для паркура: 1. Прочность. Кроссовки должны выдерживать экстремальные нагрузки. 2. Вес. Это параметр относительный, но в лёгких кроссовках тренироваться проще и приятнее. 3. Вентиляция. Тоже немаловажный фактор, ибо при плохой вентиляции ноги потеют гораздо сильнее. Отсюда неприятный запах от ног. 4. Подошва. Об этом я расскажу немного поподробнее. Во первых, нас интересует качество резины. Во вторых протектор. В третьих цельность подошвы. Кроссовки не должны быть с решеткой внутри - раньше таких кроссовок было море, сейчас качество спортивной обуви стало гораздо выше. Подошва должна быть монолитной из цепкой мягкой резины. С хорошим, ярко выраженным протектором, но при этом протектор не должен мешать сцеплению со стенами за счёт излишних элементов, вроде шипов. Не стоит брать кроссовки с составным протектором. Потому как из-за нагрузок, которые испытывает обувь при частых прыжках и беге по стенам, такая подошва имеет обыкновение расползаться в местах соединения элементов протектора. Достаточно хорошо себя зарекомендовали кроссовки на гелевой подошве. Но у них есть один минус - быстро стераются. Высота протектора и толшина подошвы должна быть около 7 мм. Такие кроссовки при интенсивных тренировках служат достаточно долго - около 2-3-х месяцев. Не стоит брать кроссовки с узким носком, имеется в виду - когда подошва заходит на носок кроссовка узкой полоской. Такой носок довольно часто отрывается. Лучше брать кроссы с широкими носками. Некоторые считают, что для паркура наилучшим вариантом являются трэкинговые кроссы с воздушной ямой в пятке, которая обеспечивает хорошую амортизацию. На самом деле - это не очень хорошо, потому что надеясь на искусственную амортизацию вы никогда не научитесь правильно приземляться. Заниматься паркуром можно и в кедах, хотя их подошва достаточно тонкая совсем не амортизирует при приземлениях, но резина цепкая - а это незаменимое качество при забегах по стенам. Так же в кедах очень удобно заниматься билдерингом. 5. Размер. Кроссовки должны хорошо фиксироваться на ноге. Не жать и не болтаться.