Street Dance всегда с нами!!!

95 подписчиков

Приглашаем всех любителей хип-хопа прямо СЮДА!!! Танцы - перпендикулярное выражение горизонтальных желаний.(Бернард Шоу) День прошел зря, если я не танцевал. (Ницше) Правдивее всего люди выражают себя в танце. Тело никогда не лжет. (Анге де Милль) Только посредственности танцуют ногами.Гении же танцуют сердцем. (Дмитрий Емец) ТАНЕЦ - БЕЗМОЛВНАЯ МУЗЫКА. ТАНЕЦ - ЭТО ПОТАЕННЫЙ ЯЗЫК ДУШИ. ТАНЦЕВАТЬ - ЭТО ПОЗВОЛИТЬ СВОИМ НОГАМ МЕЧТАТЬ. ТАНЕЦ - ПОЭМА, В НЕЙ КАЖДОЕ ДВИЖЕНИЕ - СЛОВО. ЕСТЬ КОРОТКИЕ ПУТИ К СЧАСТЬЮ, ТАНЕЦ - ОДИН ИЗ НИХ. В ТАНЦЕ ЕСТЬ НЕМНОГО БЕЗУМИЯ, КОТОРОЕ ПРИНОСИТ ВСЕМ БОЛЬШУЮ ПОЛЬЗУ. СНАЧАЛА ТАНЦУЙ, ПОТОМ ДУМАЙ. ЭТО ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПОРЯДОК. ТЫ МОЖЕШЬ ТАНЦЕВАТЬ ВЕЗДЕ, ДАЖЕ В СВОЕМ СЕРДЦЕ. ТАНЦУЙ, ЧТОБЫ ВЫРАЗИТЬ, А НЕ ПОРАЗИТЬ. ПОЗВОЛЬ МУЗЫКЕ УПРАВЛЯТЬ ТВОИМ ТЕЛОМ. ТАНЕЦ - ЭТО ТВОЕЙ ПУЛЬС, БИЕНИЕ ТВОЕГО СЕРДЦА, ТВОЕ ДЫХАНИЕ. ТАНЦОРЫ - АТЛЕТЫ БОГА. Я НЕ СТАРАЮСЬ ТАНЦЕВАТЬ ЛУЧШЕ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ. Я СТАРАЮСЬ ТАНЦЕВАТЬ ЛУЧШЕ СЕБЯ САМОГО. Изначально Hip-hop был придуман в Америке как танец свободы и противопоставления себя всему миру. Именно поэтому в Hip-hop свободно всё, начиная от движений и заканчивая одеждой. Сегодня Hip-hop уже не просто уличный “хулиганский” танец. Он пользуется популярностью не только у легкомысленной молодежи, но и у деловых серьезных людей. Ведь что еще может так отвлечь от повседневных забот и позволить немножко расслабиться и подурачиться в компании единомышленников? Чтобы начать заниматься, не нужно иметь особую физическую подготовку, главное - по дороге в фитнес-клуб запастись зарядом энергии, прихватить с собой хорошее настроение и приготовиться отрешиться ровно на час от скучных повседневных проблем. Зажигательные ритмы не дадут заскучать ни на минуту, а энергичные движения инструктора приведут вас в восторг и пробудят желание наслаждаться танцем снова и снова. Hip-hop поможет вам полностью раскрепоститься. Низкие скольжения над полом сменяются высокими подпрыгиваниями вверх. Четкие и резкие движения сменяются волнообразными медленными. Для того чтобы комфортно чувствовать себя на уроке, необходимо правильно подобрать одежду. Хорошо подойдут свободные удобные бриджи и топы, при этом не важно какой будет одежда. Все зависит от вашей фантазии: напульсники, перчатки, кепки и разноцветные повязки – постоянные спутники Hip-hop. Самое главное, чтобы вы нравились себе в зеркале и получали огромное удовольствие от занятий. Не забудьте захватить с собой и бутылку с водой. Ведь зажигательные ритмы заставят изрядно попотеть, а дефицит жидкости нужно восполнять обязательно. Если вы пришли на урок и попали в достаточно подготовленную группу, не расстраивайтесь! Предупредите инструктора о том, что вы новичок. Он обязательно примет это во внимание и даст вам ряд полезных советов по тренировке. Как правило, инструкторы, которые ведут Hip-hop уроки, – фанаты своего дела. Профессиональный педагог обязательно заметит в вас особенность, которую поможет развить. Если у вас что-то не получается, не торопитесь расстраиваться и бросать все, лучше уделите танцу больше внимания. Если уж вы решили заниматься Hip-hop, постарайтесь тренироваться чаще. Когда занятия будут проходить регулярно, а не от случая к случаю, результат не заставит себя ждать. Раскрепощено двигаясь и увлекаясь танцем, вы сами не заметите, как тело станет сильным и подтянутым. Уже через несколько занятий вы увидите, что стали стройнее. Еще бы, ведь Hip-hop побуждает непрерывно двигаться и не стоять на месте, а именно постоянное активное движение позволяет избавиться от надоевших лишних килограммов. Как и у любого вида тренинга, у Hip-hop уроков имеются некоторые противопоказания. Если у вас есть проблемы с коленными суставами, будьте осторожны на занятиях. Hip-hop танцуется до упада в прямом смысле этого слова. Многие движения Hip-hop представляют собой различные