West Coast Swing - Basic - с 03.10 (ПТ и СБ)

15 подписчиков

1) разминочный джазовый тренинг, направленный на проработку и расслабление мышц спины, пресса, рук и ног; упражнения на координацию и изоляцию 2) базовая техника - техника исполнения шагов - трипл степ в WCS - техника - 8-и и 6-и счетовый основной ход - понятие эластичности в руках, в корпусе - положения рук; понятия давления и сопротивления - понятие инерционности - основы ведения и следования 3) базовые фигуры - правые и левые простые смены мест партнеров - смена под рукой - начальный шаг - пуш брейк - как практически основное движение характеризующее WCS - спин вправо/влево - уип, использование 8-и счетового бейсика - небольшие вариации на тему простейших смен, смен под рукой, пуша и уипа Расписание: ПТ: 19.30-21.00 СБ: 13.00-14.30 Стоимость: Разовое (пробное) занятие - 350 руб. Абонемент на 8 занятий (без пропуска) - 2400 руб. Абонемент на 8 занятий (с возможностью пропуска) - 2800 руб. *Абонемент единый, те по нему вы также можете посещать занятия по ВТ и ЧТ! Ведет группу: Екатерина Авласевич Запись через email - evgeny@novadance.ru (укажите пож-ста имя, фамилию, контактный телефон). ======= Информация о группе по ВТ и ЧТ: http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=4608500 ======= West Coast Swing видео: http://vkontakte.ru/video.php?gid=446569