КРАСНОЯРСК - БАЗОВЫЙ КУРС ПО ЙОГЕ И МЕДИТАЦИИ

103 подписчиков

Приглашаем на Базовый КУРС по ЙОГЕ и МЕДИТАЦИИ "Искусство Жизни часть 1" в КРАСНОЯРСКЕ 14-19 ЯНВАРЯ с Тахиром Хаеровым. Время проведения: 14-17 января (вторник-пятница 19:00-22:00), 18-19 января (суббота-воскресенье 11:00-16:00). Эта программа позволяет осознать связь между дыханием и эмоциями. Обычно эмоции управляют нами, и такое положение вещей считается неизбежным. На самом деле, у нас есть выбор: природа заложила в человека удивительно простые и эффективные механизмы управления своим душевным состоянием. Дыхание - это ключ, который мы можем использовать в любую минуту. Меняется дыхание, меняются чувства, мысли, меняется окружение, и само наше тело чудесно обновляется. Базовый курс создан, чтобы напомнить человеку то, что он давно знает и помочь ему сознательно использовать то, что он имеет. На курсе участник открывает для себя несколько фундаментальных законов, которым подчиняются его повседневные мысли и эмоции. В результате освобождения нервной системы от стресса заметно снижается беспокойство и негативность ума, снижается уровень конфликтности. Центральной частью курса является Сударшан Крия - древняя мощная дыхательная техника, адаптированная к современным условиям. В ней используются особенные ритмы дыхания, которые успокивают ум, производят глубокое физическое и эмоциональное очищение. Независимые медицинские исследования Сударшан Крии и связанных с нею практик, подтверждают их эффективность в снятии депрессий и целый ряд положительных эффектов на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях. Процессы курса раскрывают связь между умом, телом, эмоциями и дыханием и дают человеку возможность научиться управлять ими. Они разработаны, чтобы убирать стрессы и токсины из тела и помочь людям глубже понять себя. В результате ум становится спокойным, центрированным, и каждая клеточка тела насыщается жизненной силой. В программе курса: - Упражнения для тела, основанные на современных видах йоги. - Дыхательные упражнения для очищения организма и восстановления жизненных сил. - Эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять концентрированность и позитивное состояние ума. - Навыки принятия эффективных решений в стрессовых ситуациях. Регулярное выполнения комплекса упражнений полученного на курсе приводит к следующем эффекту: 1. Увеличивается энергичность и работоспособность как физическая, так и ментальная; 2. Обостряется интуиция, улучшается память и концентрация внимания, открываются творческие способности; 3. Укрепляется здоровье, продлятся молодость и красота; 4. Улучается пищеварение, а также способность организма выводить шлаки и токсины; 5. Повышается стрессоустойчивость к жизненным ситуациям и проблемам, эффективность в жизни; 6. Улучшается способность быстро возвращаться в состояние гармонии и регулировать свое эмоциональное состояние, снимать стрессы и негативные впечатления; 7. Увеличивается гибкость, улучшается грация и координация движений. 8. Становится более глубоким сон. Курс проводит учитель Йоги проходившим обучение как в России так и за ее пределами, имеющим международные сертификаты - Хаеров Тахир. Программа проводится в рамках международной организации "Искусство Жизни" (The Art of Living) www.artofliving.ru выступающей официальным консультантом совместно с Международной Организацией здравоохранения по развитию международной политики "Здравоохранения в XXI веке". Место проведения: г.Красноярск, ул.Мира 94, офисный воскресенский (напротив Детского мира), 6 этаж, йога-центр КАЙЛАС. Стоимость курса: 3000руб, студентам и пенсионерам 1500руб. Запись и доп инф. 2954190, 89138373931