Скалолазание: тренировки у Е. Тихвинской

75 подписчиков

(Дамы и Господа, в настоящее время я не тренирую, сорри.) Тренировки по скалолазанию для новичков и не очень))) Скалолазание как спорт и как фитнесс. Осваиваем технику и красоту движения по вертикалям, нависаниям, потолкам и карнизам. Только индивидуальный подход. ОФП, силовая подготовка, методика и психология тренировки - в меру желания... тренируемcя на скалодроме Igels (на Обводном, м. Балтийская) Скалодром большой, зал просторный, хорошо вентилируется и чисто убирается, душ, раздевалки, горячая вода))) Всё это доступно с 11 утра до 11 вечера каждый день) ответы на типичные вопросы http://vkontakte.ru/topic-4840036_21526402