STRIP_DANCE!!!...let's go,girls!...you'll like it...:)

726 подписчиков

Занятия стрип-дэнсом – это своеобразная телесная терапия (один из видов психотерапии). Танцуя, вы освобождаете тело и разум, раскрепощаете сознание, учитесь говорить на языке тела, становитесь более сексуальной и уверенной в себе! Танец делает своё дело - Вы становитесь более пластичной, более женственной, более грациозной. На вас обращают внимание мужчины! Этот вид фитнеса ориентирован на танец, танцевальные, пластические движения. Соответственно, основная задача – научить женщину красиво двигаться, красиво танцевать. В стрип-дэнсе скорость выполнения движений и нагрузка на мышцы не так уж и важны, поэтому, если Вы хотите научиться красиво двигаться, танцевать, стать более пластичной – стрип-дэнс для Вас! Как проходит занятие стрип-дэнсом? Вначале – разминка, в которую включены упражнения для шеи, рук, ног, спины. Разминка обычно стандартна. Затем в нее включаются основные стриптизные движения: волна, движения плечами, диафрагмой, восьмерка бедрами, проходка и так далее. После этого наступает основная часть занятия – отработка танца. Завершающая часть – конечно же, упражнения на растяжку. Так же вы сможете попробовать танцевать waacking, sexy r'n'b , contemporary, ragga jam.... Вы не знаете что это такое??...Приходите..!:)...Обещаю,что понравится!:) Расписание на август: вторник-четверг 18.00 суббота 11.30 ул.Шептицкого 10 ("Палац дітей та юнацтва") контактный тел. 8 066 176 77 16