Тренинг по движению

Тренинг по движению, с использованием элементов контактной импровизации и аутентичного движения «ВСЛЕД ЗА ТЕЛОМ» Этот тренинг планируется провести как мини-лабораторию по исследованию возможностей своего тела, развитию нового телесного опыта, осознанию естественного движения и танца. Будем учиться слушать и слышать тело, его внутренние импульсы и потребности. Будем работать с внутренними образами и пространством, с тактильными ощущениями, чувствами и переживаниями. Обнаруживать свои привычные паттерны и находить условия для раскрытия новых телесных возможностей и ресурсов. Находясь в потоке движения осознавать настоящий момент, отвечая для себя на вопросы: Что я делаю? Что чувствую? Что ощущаю? Будем заниматься движением в парах, развивая чувствительность и доверие по отношению к себе и партнеру, работать с весом и балансом, создавать условия, для импровизации и контакта с партнером. Будем работать с вниманием, с внутренним и внешним ритмом, используя диапазон возможного замедления, ускорения. Уровень специальной физической подготовки не требуется. Это открытое пространство, в котором мы будем двигаться, исследовать и взаимодействовать. Одежда для занятий: должна быть комфортной и свободной, не стесняющей движений. В середине занятия планируем сделать небольшой перерыв, поэтому с собой можно взять всякие чайные вкусности. Организаторы: Татьяна Каганович и Татьяна Кулагина Время: 20.09.2008г. с 12 до 18 часов. Место: м. Технологический ин-т Стоимость: 350 рублей. Количество мест ограничено. Предварительная запись по телефону: 8-921-796-4449 (Татьяна)