=========== Легкий способ бросить курить + Легкий способ специально для женщин (NEW!!!) ============

83 подписчиков

Группа посвященная книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", благодаря которой все больше и больше заядлых курильщиков становятся свободными от этой привычки ************************* Разумный человек должен уметь управлять своими привычками, а не быть их безмозглым рабом! (с) ************************* Что будет с организмом человека, который, предположим, прямо сейчас и внезапно бросил курить. Произойдут поразительные положительные изменения, например, --Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека. --Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин. --Через 24 часа угарный газ полностью выводится из организма, легкие начинают очищаться от накопленных смол. --Через 48 часов в организме не остается никотина. Восстанавливается чувствительность к вкусам и запахам. --Через 72 часа дыхание становится более свободным, исчезают трудности в виде хрипов, кашля. Бронхи расслабляются, уровень энергии в организме увеличивается. --Через 2-12 недель уровень кровообращения увеличивается, физические нагрузки даются легче. --Через 3-9 месяцев полностью исчезают трудности с дыханием (кашель,хрип), объем и эффективность легких возрастают на 10%. --Через 1 год риск сердечного приступа уменьшается вдвое. --Через 10 лет риск рака легких уменьшается наполовину. --Через 15 лет риск сердечного приступа уменьшается до уровня некурящего человека. Риск сердечных болезней, рака легких, инсульта уменьшается, начиная с момента отказа от курения. Чем раньше перестанете курить — тем меньше становится риск заработать эти фатальные заболевания Курильщики, отказавшиеся от курения в возрасте до 35 лет, живут так же долго и полноценно, как и некурящие сверстники.