JUDO ThE BeSt

Дзюдо (яп. 柔道, дзю — «гибкий», до: — «путь») — философия, спорт и военное искусство, родившиеся в Японии и ставшие популярными во всём мире. Основой дзюдо послужило дзюдзюцу, основные правила и принципы тренировок и проведения состязаний были сформулированы Дзигоро Кано. Датой рождения считается день основания Кано первой школы дзюдо в 1882. В основе дзюдо лежат два основных философских принципа: взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса; наилучшее использование тела и духа. Три главных элемента дзюдо стиля кодокан составляют: ката, Рандори (яп. 乱取り рандори, «произвольные захваты»), Сиай (яп. 試合 сиаи, «соревнования»). Дзюдо является олимпийским видом спорта. Схватки дзюдоистов проходят на квадратном ковре (татами) размером 8 × 8 или 10 × 10 метров.