ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ в Севастополе и Крыму

290 подписчиков

Холотропное дыхание один из методов Трансперсональной психологии. Это техника интеграции личности, дающая доступ к скрытым ресурсам сознания человека и освобождающая его психику от накопленных в течение жизни стрессов. Этот эффективный метод психофизической разгрузки, психотерапии и личностного роста, был разработан американскими психологами Станиславом и Кристиной Гроф в начале 1970-х г.г. специально для использования уникальных терапевтических возможностей измененных состояний сознания. Использование этого метода в течение 40 последних лет показало высокие результаты при работе со стрессами, невротическими состояниями, эмоциональными расстройствами (раздражительность, утомляемость, бессонница, депрессии), а также для поиска решений в сложных ситуациях и активизации творческих способностей. Метод холотропного дыхания – это синтез духовных знаний древних цивилизаций и исследований современной науки. Основными элементами холотропного дыхания являются: особый способ дыхания, побуждающая музыка и помощь в освобождении энергии через специфические приемы работы с телом.