МАССАЖ

69 подписчиков

Массаж- помимо лечебного эффекта, влияет и на другие системы организма. При массаже, благодаря усиленному кравоснабжению исчезает венозный застой, ускоряются процессы обмена веществ; кожа становится гладкой и эластичной; исчезает усталость; уменьшаются или исчезают боли; под действием массажа рассасываются отложения. ВИДЫ МАССАЖА: 1. Классический массаж: длительность- 60 мин. 2. Медовый массаж- пришел к нам из древнего Тибета; способствует быстрому восстановлению мышц, улучшает кравообращение и ускаряет обмен веществ в организме. Массаж улучшает снабжение мышц и кожи кислородом и питательными веществами, освобождает их от шлаков, убирает отеки. Длительность- 30 мин. 3. Баночный массаж- вакуумное воздействие на кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы, нервные окончания и рефлекторные зоны органов- длительность- 20-30 мин, 4. Антицеллюлитный массаж- длительность- 60 мин 5. Аромамассаж- длительность- 60 мин. Водорослевое обертывание. Обертывание привлекательно тем, что практически сразу же, в течение первых трех дней, приводит к уменьшению объемов талии и бедер, порой до 2,5 см. в сутки. Но нужно знать, что такой мгновенный эффект обертывания наблюдается не за счет "сжигания жиров", а за счет лимфодренажа, т.е. оттока лишней жидкости из тканей, которая тоже может прибавлять сантиметры. Поэтому обертывания рекомендуется проводить курсом не менее 8 процедур, а также сочетать его с другими антицеллюлитными процедурами.