Группа Личностного Роста для подростков

открыт набор в группу личностного роста для подростков УВЕРЕННОСТЬ режим работы 17.00-19.00 по четвергам 2 раза в месяц (300р за 1 занятие) Подростковый возраст это время бурного роста, становления личности, время проб, испытаний, активного поиска себя и самоутверждения. Программа этого курса призвана помочь подростку почувствовать себя уверенно в общении, сориентироваться в мире своих ценностей и интересов, развивать и реализовывать свой творческий потенциал. Тренинг - это возможность: • получить обратную связь о своем поведении, посмотреть на себя со стороны; • расширить свои возможности, отработать различные способы реагирования в сложных ситуациях. • потренироваться в общении и активном слушании; • узнать свой стиль общения, сделать его более совершенным; • потренироваться в уверенном поведении в разных ситуациях; • стать интересным собеседником и внимательным слушателем; • расширить круг общения дома и найти новых друзей на тренинге. Программа: 1. Успешное общение • Приемы успешного общения. • Как заинтересовать собеседника, построить беседу, научиться слушать и принимать другого человека, выражать и отстаивать свое мнение? • Построение отношений с друзьями, родителями, учителями. • Эффективное поведение, разрешение конфликтных ситуаций. 2. Уверенное поведение • Повышение самооценки и уверенности в себе. • Внутренние потенциалы. В чем мои сильные стороны, как их проявить и как развить слабые. • Как быстро сориентироваться в сложных ситуациях? 3. Мир эмоций • Как справиться с негативными чувствами: с тревогой, страхом, обидой, гневом, с плохим настроением? • Как выразить и проявить свои лучшие чувства? • Навыки саморегуляции: мобилизация сил и снятие напряжения. 4. Учиться с интересом. Приемы развития памяти и внимания. • Упражнения, развивающие память и внимание. Переключение внимания. Быстрая активизация внимания. • Развитие творческого мышления. 5. Установка на успех. • Что я хочу? Как превратить свои мечты в реализацию целей? • Позитивное мышление. • Способы личной самореализации. • Развитие умения планировать и самостоятельно принимать решения. Стоимость одного занятия 300 руб. Занятия проводит психолог, ведущая тренингов личностного роста для подростков Юлия Егорова Санкт-Петербург, П.С., ул. Лахтинская, 26 тел. (812) 230 – 07 – 45 www.sovetnik-n.spb.ru