Я и спорт

«Когда инструментарий бодибилднга начал расширяться за счет изобретения всё новых и новых тренажеров,я приветствовал этот процесс.Хотя звучали и дргие голоса,предостерегавшие,что тренажеры убьют бодибилдинг.Мол,штанги и гантели уйдут в забвение, а вместе с ними тренировки потеряют былую результативность.Люди будут заниматься нашим спортом,пчти ничего не получая взамен, и однажды, его забросят.Сегодня тренажеры являются доминирующим элементом фитнес-клубов.Штанги и гантели сиротливо ютяться где то в углу,а многи клубы,даже не имеют помоста для становой тяги.Миллионы людей тщетно пытаются раскачаться на тренажерах,однако в такой плачевной ситуации виноваты вовсе не тренажеры и их изобретатели,а человеческая природа. Начав заниматься бодибилдингом,люди стараются переиначить его в некое легкомысленное хобби,хотя имеет дело с тяжелым и рискованным спортом.Спорт-это всегда тяжело, и мало кто хочет платить деньги,что бы взвалить на свои плечи еще один стресс в виде регулярных и серьёзных тренировок.» Джо Уайдер Опыт бодибилдинга,накопленный за последние полвека,говорит,что у тех ,кто регулярно тренируется с тяжестями,даже в преклонном возрасте всё в порядке с давлением и сахаром,а привычного жирка на теле вовсе нет. Получается,бодибилдинг-это волшебный элексир долголетия? Увы,нет «Секрет» старости кроется на клеточном уровне.В теории клетки должны делиться вечно,рождая новые,молодые клетки,обновляющие все наши органы и ткани.Но этого почему то не проиходит.Со временем в механизме клеточного деления начинают множиться ошибки.А потому с конвейера клеточного синт еза сходит всё больше клеток мутантов,не способных на выполнение положенных им природой функций. Бодибилдинг,понятное дело, не может поправить дел на клеточном уровне, но он с гарантией избавляет от всего того,что является следствием обездвиженного образа жизни.В результате старость становиться здоровой. Когда Вы «качаете» железо,вы делаете более сильным не только мускулы,но и характер.Вы приучаете себя ставить цель и достигать её1.Вы учитесь совершенствовать себя и потом это умение будет сопровождать вас всю Вашу жизнь,чем бы вы не занимались-бизнесом,творчеством или научными исследованиями.