"Анти-СТРЕСС" (тренинг-практика)

27 подписчиков

Тренинг-практика "Анти-СТРЕСС" 27 октября с 11:00 до 19:00 ЧТО ТАКОЕ "Анти-стресс"? Тренинг «Анти-стресс» является синтезом эффективных танцевально-двигательных, телесных, голосовых и дыхательных практик, а также техник глубинной релаксации. БЛАГОДАРЯ ТРЕНИНГУ ВЫ СМОЖЕТЕ - вернуть себе состояние бодрости и работоспособности - снять актуальное напряжение и усталость - освободиться от неприятных чувств и ощущений - получить заряд положительных эмоций, радости и удовольствия - понять основные принципы регуляции своего внутреннего состояния - освоить для личного применения простые техники снятия стресса и напряжения ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ • Этот тренинг может быть полезен Вам, если Вы: устаёте за неделю работы или учёбы; часто находитесь в статичных позах; копите и не выражаете неприятные и сильные чувства. • Этот тренинг будет ценным для Вас, если Вы: дорожите своим здоровьем и стремитесь развивать его; хотите научиться самостоятельно регулировать своё состояние и быть благодаря этому более эффективным во всех сферах жизни. !!! При хроническом стрессе, переутомлении и эмоциональном истощении этот тренинг может быть необходимым, но недостаточным способом для улучшения своего состояния. СТОИМОСТЬ ТРЕНИНГА 300 рублей при оплате заранее; 500 рублей при оплате по факту. ВЕДУЩИЙ - Леонов Сергей, практикующий психолог, специалист по танцевально-двигательной терапии, руководитель Творческого Союза "Создаю!" ЗАПИСЬ И ИНФОРМАЦИЯ ПО ТЕЛЕФОНАМ 347-19-39, 8-904-982-1798 (Сергей)