[[[[]-ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА-[]]]]

717 подписчиков

Группа для персональных тренеров, а так же любителей фитнеса и бодибилдинга. Темы для обсуждения: питание (спортивное, на сушке, на массе и т.д.), восстановление, эффективные системы тренировок, основной задачей которых является функциональность и единство тела. Стремление к пропорциональному развитию основных 10 физических показателей: 1. Сердечнососудистая/ дыхательная системы, 2. Выносливость 3. Сила 4. Гибкость 5.Мощь 6.Скорость 7. Координация 8. Ловкость 9. Равновесие 10. Аккуратность **************************************** НАШ СПОРТ - НЕ ПРОСТО ЗВОН ЖЕЛЕЗА, НЕ ПРОСТО МУСКУЛОВ ИГРА. НАШ СПОРТ - СЕБЯ ПРЕОДОЛЕНЬЕ, ТОГО, КАКИМ ТЫ БЫЛ ВЧЕРА! **************************************** ЛУЧШЕ ИМЕТЬ ТЕЛО, КОТОРОЕ ВСЕ ХОТЯТ, ЧЕМ ХОТЕТЬ ТЕЛО, КОТОРОЕ ВСЕ ИМЕЮТ...