Мы худеем и становимся ещё привлекательней!!!А также для тех,кто хочет всегда оставаться в форме

264 подписчиков

"Чтобы точно следить за количеством пищи, попадающим в мой организм, я купила кухонные весы, а также завела специальный блокнотик, в котором писала, сколько и чего съела. Вы полагаете, что это очень трудно и занудно? Ничего подобного! Веду его до сих пор - он стал моим постоянным спутником, считаю, что такое пищевое поведение гарантирует удержание моего нового веса. Очень легко переесть, перебрать жиры или просто калории, если дать себе немножко "расслабиться"." Лилия ГОРИНА, руководитель проекта "Гавань красоты и здоровья" Все участники группы могут размещать альбомы,видио- и аудиозаписи,создавать новые темы.Для достижения желаемого результата(стройной фигуры) рекомендуется активное участие. "В жизни можно научиться наслаждаться настоящим моментом, даже если он не такой, как нам бы хотелось" "В каждом из нас заложены безграничные возможности, и только от нас зависит, сможем ли мы их реализовать"