13 июля 2008 г, Семинар по хатха-йоге и йогатерапии "Крийя-йога в йогатерапии".

13 июля (воскр.), 16.00-21.00 Семинар в С-Пб, по хатха-йоге и йогатерапии: "КРИЙЯ-ЙОГА в ЙОГАТЕРАПИИ". 16.00-17.30 - теория: Введение в Крийя-йогу - методические принципы Классической йоги. Крийя-йога в йогатерапии. 1. Шаткармы и крийи, при заболеваниях суставов конечностей и позвоночника. Связь состояния здоровья позвоночника, и полноценного, здорового дыхания в практике йоги, и в жизни человека в целом. 2. Крийя-йога (шаткармы, пранаямы) в йогатерапии при заболеваниях органов дыхания (бронхиты, астма, и др.). 3. Крийя-йога (шаткармы, дюбажи) в йогатерапии при нарушениях и заболеваниях систем пищеварения, выделения и обмена веществ. Физиология йоги - обоснование воздействия различных асан, пранаямы (дыхания) йоги, и крий, на организм практикующего. 4. Крийя, как - внешнии очищения, крийя в асанах (асана как крийя), дыхание как крийя, крийя в мысли (мысль как крийя). 5. Йога в повседневной жизни (асаны, крийи, пранаяма, самонаблюдение, питание, саморегуляция, и др.). 17.30-18.00. - Ответы на вопросы. 18.00-20.00 - практика: Комплексный подход Классической йоги, соеденения теории и практики в занятиях йогой. 1. Подготовительные мероприятия (важность настройки, разминки, и т.д.) 2. Возможные вариации, выполнения каждой конкретной асаны, в зависимости от уровня, возможностей и состояния здоровья индивида. 3. Асаны, крийи(шаткармы) и пранаямы, при нарушениях и заболеваниях систем дыхания (бронхиты, астма), пищеварения и выделения (гастриты, колиты, запоры), обмена веществ, аллергиях. 4. Йога в повседневной жизни (асаны, пранаяма, шаткармы и сезонные очищения, самонаблюдение, саморегуляция, питание, и др.). 5. Мероприятия сопутствующие "йога-нидре" (глубокому входу в шавасану). 20.00-20.30 - Ответы на вопросы. В методике асан и пранаямы, используется опыт: - терапевтического подхода Айенгар йоги; - техники и методики школы Шивананда йоги, и Бихарской школы йоги; - принципы и методы Крипалу-йоги, Шиваитской школы йоги, и др. Семинар проводит преподаватель йоги Брядов Михаил Николаевич, 18 лет опыта практики йоги, 8 лет преподавания йоги. Дипломированный специалист по физической культуре, лечебной физической культуре и массажу, оздоровительным видам гимнастики, йоге, руководитель и ведущий преподаватель С-Пб "Школы здоровья и развития", основанной в 1990г, Медведевым В.П. Стоимость семинара 700 рублей, для участников предыдущих семинаров 600 руб, по студенческому билету - 500 руб. Справки по тел: 351-09-90, 8-911-272-35-09, 8-921-435-71-84. или пишите в личку. Место: С-Пб, Ст.м."Приморская", ул Нахимова д7. Телефон для обязательной предварительной записи 703-51-15