Йога - гармония души и тела

139 подписчиков

Интересная группа для интересных людей! Королевская йога – это одна из древнейших практических систем, направленная на развитие человека и раскрытие его глубинного сущностного потенциала. Раджа йога, как по-другому называется Королевская йога, не смотря на сформированную тысячелетиями научную базу, не учит истинам и не дает готовых ответов. Она дает возможность обратиться в глубь себя и на своем опыте почувствовать, что есть такое наше сознание, наши эмоции, наше тело. Практика Королевской йоги – это медитация. Медитация не только ума, но и всего тела, всего человеческого существа. Здесь задействованы ощущения, дыхание, эмоции, сила сознания и даже воображение – вся периферическая и центральная нервная система. Оказывают мощнейшее стимулирующее воздействие практически на все железы внутренней секреции. Согласуется работа организма, значительно улучшается самочувствие, активизируются процессы естественного очищения, омоложения и оздоровления. Терапевтический эффект, оказываемый техниками йоги, а в особенности их комплексным воздействием поистине колоссален. Благодаря практике йоги гармонизируются эмоции– если они чрезмерно взбудоражены, то йога успокаивает их. Напротив же, если эмоции вялы, пассивны, не чувствуется внутренней наполнености, то практика йоги поможет правильно тонизироваться, активизировать себя и наполнится энергией. Улучшается работа сознания – нормализуется работа структур головного мозга, хаос мыслей перестает бушевать в голове, появляется ясность и четкость рассудка.