Спортивный клуб "СПЕКТР"

67 подписчиков

Спортивный клуб “Спектр” проводит набор в секцию борьбы "Самбо" (самооборона без оружия). Занятия включают в себя силовую подготовку; развитие гибкости, координации; ; акробатику; изучение бросков, болевых и удушающих приёмов. Приглашаются юноши и девушки от 8 до 18 – ти лет. Если Вам больше 18, то приглашаем Вас на Рукопашный бой. Изучение: • Удары • Броски • Болевые • Удушающие А также защиты от ударов: • Руками • Ногами • Дубинки • Ножа • Пистолета В процесс тренировок входят занятия в атлетическом тренажерном зале. Имеются штанги, гантели, гири, станки, мешки и тд. Также в зале имеется комната отдыха и сауна. Занятия проводятся как в группах, так и индивидуально. Тренер - Президент Федерации Самбо ЦАО г.Москвы, мастер спорта СССР, Председатель клуба "СПЕКТР" и просто талантливый педагог Тимофеев М.Ю.(тренерский стаж 30 лет).Воспитанники принимают участие в соревнованиях, выезжают в летние и зимние спортивные лагеря по ЛЬГОТНЫМ ПУТЁВКАМ. Зал работает с 16:00 до 23:00 Оплата: для детей школьного возраста 500 рублей в месяц, для студентов 600 рублей в месяц, для работающих 800 рублей в месяц. Количество занятий неограниченно. Мы находимся на станции метро "Электрозаводская" По вопросам обращаться по Isq: 198-613-516, либо пишите здесь. Мы научим Вас обороняться!