Тренинг раскрепощения

143 подписчиков

Этот тренинг является одной мз модификаций так называемой телесной терапии. Направлен он на изучение и принятие Вашего собствнного тела, а также принятия тел других людей. В детстве мы все воспринимаем наше тело как естественную частицу себя, но взрослея у нас часто появляется ряд т.н. телесных привычек, иногда незаметных нам самим. Они формируются под влиянием страхов или угроз. Так, наши родители могли постоянно одергивать или стыдить нас от многих вещей, которые внутри нас иногда могли оказаться комплексами, а что еще хуже неврозами. Тренинг раскрепощения позволяет макисмально вернуться к тому первоначальному состоянию, которое у нас было в детстве. Данный тренинг использует традиционные психологические техники. На время тренингов предлагается отказаться от любых искуственных запретов сопровождающих нашу жизнь, поэтому некоторые части тренингов включают в себя элементы нудизма, которые способствуют более эффективному достижению результатов. Тренинг помогает не только, лучше понять и осознать себя, но и понять окружающи людей, всех таких разных и непохожих друг на друга.