Основы здорового образа жизни успешного человека.

32 подписчиков

Рады приветствовать Вас от имени Молодежного клуба Своего Дела! «Поведать я хочу об измененьи форм, что с телом происходят. Сама земля и небо меняются… И мы как часть творенья не можем не стремиться к измененью» Овидий В среду 4 июня гостем нашего клуба будет Попов Сергей Всеволодович, который проведет встречу по теме: «ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА» 1. Совокупный комплекс мер для поддержания здоровья. 2. Распорядок дня успешного человека. Идеальное соотношение работы и отдыха. 3. Сохранение здоровья в мегаполисе (экология, модифицированные продукты, повышенные психологические, физические нагрузки). 4. Биологические ритмы и их влияние на жизнь человека. 5. Сон. Режим сна. Возможна ли замена количества сна на его качество? 6. Массаж. Акупунктура. Методы возобновления физических и эмоциональных сил. 7. Основы правильного питания. Влияние питания на настроение и состояние человека. 8. Голодание и диеты. Оптимальные для здоровья системы диет и голоданий. 9. Вегетарианство. Плюсы, минусы. 10. Питьевая вода. Роль качества воды. 11. Лекарства. Бады. Вред и польза. 12. Травы. Природные источники питания в загрязнённой среде. Попов Сергей Всеволодович, кандидат биологических наук, доцент, доцент кафедры оздоровительной физической культуры. Проводит занятия по дисциплинам медико-биологического цикла: "Гигиена", "Лечебная физическая культура и массаж", а также читает курс "Теория и организация адаптивной физической культуры". Награжден знаком ветеран труда. Встречаемся в Центре развития некоммерческих организаций (ЦРНО) по адресу: Лиговский пр., д. 87, офис 300, в среду 4 июня в 19.00! Обязательно необходимо наличие паспорта для прохода в ЦРНО! Как всегда, гарантируем общение с единомышленниками! А также просьба – быть вовремя! Вход на мероприятие свободный Приглашаем всех желающих! С уважением к Вам, Денис Марков, руководитель Молодежного клуба Своего Дела !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ВАЖНО! Уважаемые участники, если Вы впервые собираетесь прийти и поучаствовать в нашем мероприятии, ознакомьтесь, пожалуйста, с основой основ нашего клуба – Концепцией Молодежного клуба Своего Дела, чтобы знать «Что? Где? Когда? Зачем? и Почему?»: http://vkontakte.ru/club1261634 Спасибо! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! О предыдущих встречах подробно можно посмотреть по ссылке http://vkontakte.ru/club1261634 в разделе «Наши мероприятия» !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Дорогие участники! Если Вы хотите оперативно получать информацию о наших предстоящих мероприятиях на свой электронный ящик, подписывайтесь на нашу РАССЫЛКУ: http://subscribe.ru/catalog/job.education.mksdspb !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!&