ART-EXCEL или «Искусство Совершенства» - развивающий и оздоровительный курс для детей и подростков с

Art Excel – всемирно признанная программа развития. Она имеет версии для детей 8 – 12 лет и версию для подростков 13 – 16 лет. Art Excel (All Round Training in Excellence) означает "Всестороннее развитие в совершенстве". Как известно, в детях много энергии и энтузиазма. Art Excel дает правильное направления для их применения. Дети и подростки учатся развивать свои разносторонние способности и таланты. Через игры, развлечения, пение, смех они учатся наслаждаться каждым моментом жизни, быть открытыми и дружелюбными для друзей и близких. Эта программа помогает им понять свою индивидуальную ценность, стать более ответственными и самостоятельно принимать решения в жизни. Дети с большей лёгкостью развивают свои возможности и чувствуют себя естественно и комфортно с людьми различного возраста и пола. У подростков, как и у взрослых, часто возникают трудности во взаимоотношениях с ровесниками и старшими, в понимании своих чувств и желаний. Это способствует появлению внутреннего напряжения и подавленности. Art Excel даёт ключи к пониманию и решению таких проблем. Кроме того, в ходе программы изучается ряд важных и эффективных техник для снятия стресса, улучшения самочувствия и повышения умственной активности. Увеличение творческих способностей, улучшение взаимоотношений с окружающими, развитие качеств лидера и здоровых эмоций, являются полезными моментами этой программы. Оздоровительные упражнения В программе Art Excel изучается комплекс упражнений из йоги, которые называются асанами, а так же некоторые дыхательные техники. Ежедневно выполняя асаны, сопровождаемые спокойным дыханием, дети становятся более гибкими и выносливыми. Очень аккуратно разминаются связки, сухожилия и позвоночник, выправляется осанка. Асаны дают свежесть и ощущение комфорта в теле. В программу также включено много подвижных игр и интересных конкурсов. Крия – уникальная техника ритмичного дыхания, изучаемая на курсе Art Excel. Регулярное выполнение этой техники значительно улучшает работоспособность, внимательность и способствует укреплению иммунитета. Она также помогает устранить страх, беспокойства, депрессию и другие нежелательные эмоции, накапливающиеся в нервной системе. Искусство расслабления Оказывается, умение расслабиться – это тоже искусство. Такое расслабление очень важно, так как оно приносит глубокий отдых уму и нервной системе. На курсе Art Excel дети и подростки успешно овладевают этой техникой. Это значительно улучшает их память и способность концентрироваться. Программы Art Excel были разработаны доктором современных гуманитарных наук, признанным лидером в области социального развития, а также ведущим консультантом по стрессовым ситуациям во Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) Шри Шри Рави Шанкаром. Некоторые учебные заведения за рубежом - во Флориде (США), Оксфорде (Англия), школах в Бангалоре (Индия) и другие - используют программы развития Art Excel в своей обязательной программе обучения. В России эти программы успешно проводятся уже в течение пяти лет (в городах Красноярск, Иркутск, Братск, Ангарск, Хабаровск, Кемерово, на озере Байкал). Наши главные критики - сами дети - отзываются об этом курсе восторженно! С собой необходимо иметь: удобную одежду, плед, тапочки, воду, краски и альбом. Курс проходит с 3 по 7 июня каждый день с 10:00 до 13:00 по адресу ул. Коли Томчака, д.28, литера «И», Станция метро «Московские ворота». Приглашайте друзей, детей друзей, сестрёнок и братишек!:)